운동효율1 운동할 때 스포츠브라 착용의 중요성: 가슴 처짐 방지하기 사람의 몸은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 변화합니다. 특히 여성의 가슴은 나이가 들면서 탄력을 잃기 쉬운 부위 중 하나입니다. 건강하고 아름다운 몸매를 유지하기 위해 운동을 자주 하시는 분들이 많은데, 운동 시 가슴의 처짐을 방지하려면 스포츠브라 착용이 중요합니다. 이 글에서는 왜 운동할 때 스포츠브라를 착용해야 하는지 그 이유와 올바른 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 가슴 처짐의 원인과 스포츠 브라의 역할가슴은 주로 유선과 지방으로 이루어져 있으며, 이를 지지하는 역할을 하는 쿠퍼 인대는 매우 섬세하고 민감한 조직입니다. 운동을 할 때 가슴이 심하게 흔들리면 이 쿠퍼 인대가 손상될 수 있습니다. 쿠퍼 인대가 손상되면 가슴의 탄력이 떨어지면서 처짐 현상이 나타날 수 있습니다. 스포츠브라는.. 2024. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
