유산균섭취1 공복? 식후?...영영제 효과 제대로 얻는 섭취법은 안녕하세요, 여러분! 우리가 섭취하는 영양제, 그중 언제 섭취하는 것이 가장 좋을지, 어떻게 섭취하면 그 효능을 최대로 누릴 수 있을지에 대해 궁금해하시는 분들이 많으실 거라 생각합니다. 그래서 오늘은 영양제의 섭취법에 대해 구체적으로 알아보고자 합니다. 함께 따라와 주세요! 1. 아침 공복에 섭취하는 것이 좋은 영양제 아침을 맞이하며 우리 몸은 새로운 시작을 준비합니다. 이때 제대로 된 영양 섭취는 하루의 기운을 결정짓는 중요한 요소 중 하나입니다. 아침 공복 시간은 몇몇 영양제의 효과를 극대화할 수 있는 중요한 시간입니다. 그렇다면 아침 공복에 어떤 영양제를 섭취하면 좋을까요? ▶비타민 B군: 아침에 눈을 뜨면서 첫 번째로 생각나는 것은 활기찬 하루의 시작이겠죠. 비타민 B군은 바로 이 활기를 지원하.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
